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Sa baai Sa baai

不定期ですが・・・ただいま日々の出来事を更新中です。(^^)

☆コラージュ写真を作ってみました。☆

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2011

06/07

Tue.

21:52:38

晴れ時々ウォーキング(^^) 

Category【iPhoneで遊ぶ.....

     

先日京都に出掛けた際、12km歩いたことで少し自信がついたので、最近時々自宅の近所を歩いています。
と言っても、普通の速度で歩くのでそんなにカロリーは消費しないと思いますが.....

それで、iPhoneアプリで万歩計が無いかな~と探したところ下記が見つかりました。

iPhone・Androidアプリ(サントリー提供)
血圧おやじの健康帳 http://www.suntory.co.jp/softdrink/gomamugicha/gomatomo/app/index.html

スクリーンショット(2011-06-07 3.58.47 PM)

アイコンはおやじの似顔絵
アプリ名もおやじ.....(笑)
しかし、設定画面では女性も登録できるようになっているのでおばやんも使えます。(笑)

11060711.jpg 11060712.jpg

本日の川柳は「血圧に 悪いメシほど うまいなあ」(笑)

体重、血圧値、摂取カロリー、歩行距離、消費カロリーが記録でき、別画面でそれぞれの日々の変動をグラフで確認できます。
過去に遡って記録することも可能。

わたしの場合、血圧は低めで高血圧の心配はありませんが、でもまぁ、日々の血圧を知るのは良いことかな~と思い記録しています。
今はほぼ毎日リハビリ通院をしているので、待ち時間に血圧を測定してすぐに記録しています。

記録しはじめて一番低い日は.....88/68
そして一番高い日は....................102/77

体重は内緒.....しかし、血圧とともに上昇傾向か???(笑)

肝心の歩行距離と消費カロリーは.....昨日アプリを起動して歩いてみました。
歩行距離は2.28km、消費カロリーは61.89kcal。
もっと歩いたと思ったのですが、意外と歩いた距離は短かった.....
因に先日の京都ウォーキング12kmを入力してみたところ、消費カロリー325.16kcalと計算されました。

きょうも歩くつもりで出掛けたものの、リハビリを終えて外に出ると雨.....
ということで、本日は歩いていません。

晴れた日は時々(毎日.....というと続かない???)近所を歩いてみるつもり。

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